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排毒美容去痘:牛蒡煲猪骨

2025-12-25 07:25:50 [知识] 来源:千星传媒

  材料:猪骨1.5斤,排毒牛蒡1条,美容胡萝卜2条,去痘蜜枣2颗,牛蒡生姜1块。煲猪

  做法:

  1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

  2.胡萝卜洗净切块。美容

  3.牛蒡洗净切块(不要去皮)。去痘

  4.生姜拍扁。牛蒡

  5.以上所有材料全部放入汤煲中,煲猪并加入适量的排毒清水(大约是材料的2-2.5倍)。

  6.盖上盖子,美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

  7.加入适量的牛蒡盐调味,继续煲10分钟即可。煲猪

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